Nutrição para uma Vida Saudável
Para viver uma vida plena, a dieta é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, rico